刚升级当妈的你，是不是满心期待着能化身 “超级奶牛”，源源不断为宝宝提供 “粮食”？
于是，各种鸡汤、鱼汤、猪蹄汤一股脑往肚子里灌，幻想着喝下去就能让奶量 “蹭蹭” 上涨。
然而，现实却常常给我们泼冷水，奶量依旧不见起色，满心的希望瞬间像泄了气的皮球。
其实呀，乳房这个精密“工厂”的运转，根本不需要汤汤水水加持。真正决定奶量的不是食材，而是宝宝那张小嘴—— “婴儿的吸吮才是最高效的催乳师”。
乳房主要由脂肪组织和分泌乳汁的腺体细胞组成。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平发生变化，主要是雌激素、孕激素和催乳素水平升高。这些激素刺激乳腺组织生长和发育，为产后哺乳做准备。乳腺导管和腺泡逐渐增多、增大，乳房也随之增大。
婴儿吸吮乳头时，会刺激乳头的神经末梢，通过神经传导至下丘脑，促使垂体分泌催乳素和催产素。催乳素促进乳汁的合成和分泌，而催产素则引起乳腺周围的肌上皮细胞收缩，将乳汁挤入乳腺导管，使乳汁排出，这一过程被称为喷乳反射。
随着婴儿的不断吸吮，母乳的分泌会持续进行。吸吮频率越高，刺激越强，乳汁分泌就越多。母亲的饮食、情绪、休息等因素也会影响母乳的分泌。均衡的饮食可以提供足够的营养物质，保证乳汁的质量。良好的情绪和充足的休息有助于维持体内激素的平衡，促进乳汁分泌。
展开剩余77%所以，不论是喝汤还是和白开水，对奶量的增加没有特别区别。要让奶量充足，关键是宝宝吸吮，以及哺乳妈妈保持良好的情绪。
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课程亮点
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2位IBCLC+1位母乳喂养指导师多方位贴心陪伴。专业的知识储备和实操经验，针对学员问题，提出可行性指导意见和方案。
#告别只输入不输出的死循环
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#数字化教学，督促性学习环境
音频主课+5次直播答疑+真人出镜+团队护航可视化数字教学，社群陪伴鼓励和督促让你学得更清晰，随时听课不受限制。
（图片源自摄图网）
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课程大纲介绍
常见问题解答
问：购课后，如何学习课程？
答：购课后，在目录区可解锁学习课程。请务必根据页面引导添加小助手微信，以便我们将您邀请进专属学习群。
问：错过直播可以再学习吗？
答：可以的，直播和音频课可以反复学习。但因为追奶的路上也需要你的坚持，所以建议你紧跟课程节奏。
（图片源自摄图网）
虽然母乳喂养之路任重而道远，但有了专业团队的支持，我们相信，新手妈妈们必将披荆斩棘，乘风破浪！
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